Lời khuyên của bác sĩ khi dùng dầu mè đen cho trẻ

By | 26/01/2018

Tại sao nên cho trẻ ăn dầu mè?

 

Phát triển trí thông minh, tập trung tốt hơn.

Giúp mắt sáng, giảm thiểu các bệnh về mắt như loạn thị, cận thị…

 

Trẻ mấy tuổi thì nên ăn dầu mè?

Nhiều chuyên gia khuyên rằng, nên cho trẻ ăn dầu mè từ 1 tuổi trở lên. Vì trước đó, hệ tiêu hóa của trẻ còn non, chưa sẵn sàng để hấp thu được các dưỡng chất cần thiết.

Tuy nhiên, trẻ dưới 1 tuổi có thể hấp thu dinh dưỡng của dầu mè thông qua sữa mẹ. Hãy bổ sung dầu mè vào khẩu phần ăn hằng ngày, giúp sữa mẹ giàu dưỡng chất hơn.

Trẻ nhỏ nên ăn với lượng ít, càng lớn thì tăng dần lên, nhiều nhất khoảng 10ml/bữa ăn.

Ngoài ra, nếu bổ sung dầu mè vào bữa ăn của mẹ, sẽ giúp tăng dưỡng chất trong sữa. Điều này giúp các bé dưới 1 tuổi tiếp nạp được nhiều dinh dưỡng hơn.

Khi nào thì không cho trẻ ăn dầu mè?

Trong gia đình có tiền sử bị dị ứng với mè, hoặc bé trực tiếp dị ứng thì không nên dùng dầu mè.

Nếu chưa có chuẩn đoán chính xác, bạn có thể thêm ít dầu mè vào thực phẩm đã quen thuộc với trẻ. Theo dõi kĩ tình trạng cơ thể, có dấu hiệu phát ban, nổi mề đay, mẩn đỏ, khó thở… để ngưng và xử lý kịp thời.

Nếu trẻ bị hen hay enzema cũng không nên sử dụng loại dầu này. Bạn có thể tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ.